Ab 45 verändert sich der Körper. Trainiere die sechs Fähigkeiten, die jetzt zählen – mit Muay Thai. Für Männer und Frauen 45+. Ohne Wettkampf.

Muay Thai neu gedacht.
Weil Erfahrung zählt.

Mehr Betreuung. Mehr Fortschritt. Mehr Freude am Training. Für Menschen 45 plus. Maximal 16 Teilnehmende. Immer zwei Trainer. Einer führt durch das Training, der andere begleitet dich mit gezielten Korrekturen und persönlichem Feedback. Für mehr Sicherheit, schnellere Fortschritte und eine saubere Technik.

Unsere Trainings

50.00 CHF

Anmeldung empfohlen. Drop-in möglich, sofern Plätze frei sind. Maximal 16 Teilnehmende. Gratis Probetraining. Mit dem 10er-Abo erhältst du 2 Trainings geschenkt.

wann:
Jeden Samstag Training von 15:00 bis 16:30

wo:
im Natthapong Gym, Schulstrasse 3, 8050 Oerlikon

WhatsApp:
+41 78 715 77 99

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auf deine Fragen

Warum eignet sich Muay Thai besonders für Menschen ab 45?

Muay Thai kombiniert viele wichtige Fähigkeiten gleichzeitig: Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit.

Zusätzlich fordert das Training den Kopf, weil du ständig aufmerksam bleibst und neue Bewegungen lernst. Viele Menschen entdecken dadurch eine Sportart, die sie körperlich und mental fit hält und langfristig begeistert.

Ich habe keine Kampfsport-Erfahrung – bin ich hier richtig?

Ja, auf jeden Fall.

Viele unserer Mitglieder hatten vor ihrem ersten Training keinerlei Kampfsport-Erfahrung. Du brauchst weder besondere Fitness noch Vorkenntnisse.

Mit zwei Trainern pro Einheit können wir individuell auf dich eingehen und dich von Anfang an sicher begleiten. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung um jeden Preis, sondern dein persönlicher Fortschritt.

Was unterscheidet Muay Thai Training von einem Fitnessstudio?

Im Fitnessstudio werden Bewegungen oft isoliert trainiert. Muay Thai verbindet Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit in einer einzigen Aktivität.

Du trainierst den ganzen Körper und bleibst gleichzeitig geistig gefordert. Dazu kommt die persönliche Betreuung und das Training in einer motivierenden Gemeinschaft.